每經編輯｜黃(huang)勝    

據中(zhong)國(guo)新聞網微博，近日，在(zai)中(zhong)國(guo)計量(liang)大學2022級(ji)新生開學典禮上(shang)，校(xiao)長徐江榮(rong)發表致辭(ci)。致辭(ci)中(zhong)提到，“上(shang)了大學就輕松(song)了”，是對大學學習(xi)的一個(ge)嚴重誤判。大學學習(xi)的首要任(ren)務是糾正以(yi)尋(xun)求標準答案(an)為目的的應試學習(xi)方式，最終目標是形成每個(ge)個(ge)體獲取知(zhi)(zhi)識的模式、知(zhi)(zhi)識應用的經驗和(he)創(chuang)新知(zhi)(zhi)識的方法。

此外，他向同學們提出三個忠告，其中提到：網絡游戲是最大的校園毒品，每年被取消學籍的同學90%因為游戲，100%不值得同情。

圖片來源：中國(guo)計量大(da)學公眾號

“游戲成癮”屬于精神疾病 或改變大腦結構

據央視財經，隨著生活節奏加快，競爭壓力加劇，心理行為異常和精神障礙患者逐漸增多。除了抑郁等精神障礙疾病，游戲成癮也是精神疾病的一種，在2019年9月25日，世界衛生組織正式把沉迷于網絡游戲或電視游戲、妨礙日常生活的游戲成癮認定為新的精神疾病，作為(wei)依(yi)賴癥的(de)一種(zhong)，列入了(le)最(zui)新(xin)版的(de)國際(ji)疾病分類。

世界衛生組織精神健康和藥物濫用部門負責人薩(sa)克西納表(biao)示，一個對游戲上癮的人會失去對游戲的控制，并忽視其它重要的活動，如睡眠、吃飯、工作，這會對這個人造成傷害。

游戲成癮又被稱為“游戲障礙”。有科學研究表明，長期沉迷網絡游戲，會改變大(da)腦結(jie)構。

北京回龍觀醫院主任醫師牛(niu)雅娟表示(shi)，玩游戲孩子的大腦，他的額葉功能出現一些損傷，和正常的孩子相比，控制力下降、認知功能也受到了一些影響。

牛雅娟(juan)介紹(shao)，她在接(jie)診的(de)過程(cheng)中發(fa)現，大部分青少年介于(yu)正(zheng)常(chang)玩游(you)(you)戲(xi)與游(you)(you)戲(xi)障礙之間，被稱為“危害性游(you)(you)戲(xi)行為”的(de)狀態(tai)。根據世界衛生組織(zhi)發(fa)布的(de)《國際疾(ji)病分類》，判斷(duan)“游(you)(you)戲(xi)成癮(yin)”有三(san)個主要(yao)標準(zhun)：

第一個，他(ta)的(de)玩(wan)游戲(xi)行(xing)為是失控的(de)行(xing)為，對游戲(xi)行(xing)為的(de)開(kai)始(shi)、結(jie)束、持續(xu)時間都沒有(you)辦法(fa)控制；

第二個，已經知(zhi)道(dao)玩游戲的行(xing)為，會對學業(ye)、人(ren)際關(guan)系、家庭關(guan)系、健康造成損害(hai)，但(dan)是還是沒有辦法停止玩游戲；

第三個，游(you)戲成為生活中(zhong)的優先行為，所有其它(ta)的興趣愛好，包括日常活動都要讓位于(yu)游(you)戲。

世衛組織(zhi)表示，確(que)診游戲成癮疾病，往往需要相關癥狀至少持續12個月。如果癥狀嚴(yan)重(zhong)，觀察期(qi)也可縮短。 

如何讓孩(hai)子(zi)只是玩 而不至(zhi)于(yu)成病？

據央(yang)視新聞，在中國，前去醫院咨詢(xun)游戲成癮(yin)的(de)患者，大部分(fen)都是(shi)青少年。

中國的未成(cheng)年網民已(yi)經接近1.7億人，網絡普及率(lv)超過了9成(cheng)，他們中間相(xiang)當大(da)的比例(li)，每天都會有一定的時間與(yu)電子游戲緊密接觸。如何讓他們只是玩(wan)，而不至于玩(wan)成(cheng)病(bing)呢？

針對青少年(nian)玩家(jia)，世(shi)界(jie)各國都在(zai)探索電子游戲(xi)的(de)界(jie)限。比如德國法律規(gui)定，游戲(xi)供(gong)應商必須標注適合(he)玩家(jia)的(de)年(nian)齡范(fan)圍。如果(guo)標錯(cuo)了年(nian)齡許可，導致有害信(xin)息流入(ru)青少年(nian)中間，則將(jiang)面臨(lin)最高50萬歐元的(de)罰款。在(zai)國外(wai)的(de)游戲(xi)展會上，也要根據年(nian)齡手環(huan)，來(lai)限制玩家(jia)可以參與的(de)區域。

僅僅從產品來看，越成功的游戲產品越容易令人沉迷，但全球的游戲產品都有一個共識，就是不能影響玩家，特別是青少年的生理心理健康。以國內某款熱門(men)游(you)戲為例(li)，11-20歲的玩家比例(li)高達(da)54%，包括(kuo)許多小學生。低齡玩家比例(li)增加，迫(po)使各游(you)戲廠商推出了防沉迷系(xi)統，限(xian)制未成年人的游(you)戲時長和購(gou)買(mai)行(xing)為。

“要(yao)讓防沉(chen)迷系統起作(zuo)用(yong)，家長的(de)監護也很重要(yao)，比如說(shuo)(shuo)我(wo)們(men)一起來上(shang)網(wang)。那么(me)上(shang)網(wang)的(de)時(shi)(shi)候告訴你，我(wo)們(men)只(zhi)能(neng)玩(wan)一個小時(shi)(shi)。同(tong)時(shi)(shi)玩(wan)的(de)時(shi)(shi)候也告訴他要(yao)去識別，比如說(shuo)(shuo)哪(na)些垃圾(ji)信(xin)息(xi)，有不良信(xin)息(xi)，甚至有些非(fei)法(fa)的(de)問題。”21世(shi)紀(ji)教(jiao)育研究院副院長熊(xiong)丙奇(qi)指出(chu)，這樣做，孩子就(jiu)在上(shang)網(wang)過程中，養成了自(zi)己的(de)這種自(zi)控能(neng)力，同(tong)時(shi)(shi)也養成了識別能(neng)力。因(yin)此即便有一天(tian)離(li)開(kai)父(fu)母的(de)監督約束，他照樣可以就(jiu)是約束自(zi)我(wo)。

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