每經(jing)編輯｜張錦河    

據央視網(wang)12月(yue)6日(ri)消(xiao)息，針(zhen)對(dui)本(ben)輪新冠(guan)肺(fei)炎疫情傳播的特(te)點(dian)，國務院聯防聯控(kong)機(ji)制(zhi)組織有關專(zhuan)家對(dui)熱點(dian)問題做了進一步解讀。

專家：奧密克戎毒力接近季節性流感，可防、可控、可治

專家表示，目前奧密克戎流行株造成的重癥病例并不多，九成以上病例都表現為無癥狀感染或輕癥。到目前整個廣州收治了16萬多例的感染者，死亡沒有發生過1例，診斷重型以上的僅僅是4例，而且都是由于基礎病導致的肺部感染有關，跟新冠感染可能沒有直接的聯系。目前的變異株毒力明顯減弱，非常接近季節性流感，是可防、可控、也可治的一個疾病。

此外，專家還表示，現(xian)在陽性(xing)病例主要表現(xian)為上呼吸道癥狀(zhuang)，少數患者(zhe)會(hui)全身痛或(huo)腹瀉(xie)；無癥狀(zhuang)患者(zhe)、輕型(xing)患者(zhe)或(huo)普通型(xing)患者(zhe)大多數5天左右就(jiu)能轉陰(yin)，少數患者(zhe)10天左右轉陰(yin)。

網傳的“吃藥順序”不靠譜

近日，諸(zhu)如“新冠(guan)吃藥順序圖”“新冠(guan)囤藥清單”等(deng)信息在社交平臺上“熱傳(chuan)”。

很多人(ren)都(dou)被各種“囤(dun)藥清單”“新冠吃藥順序”圖刷屏了，討論的話(hua)題也聚焦到“你備藥了沒(mei)”。對此，有人(ren)深信(xin)不疑，照“方”囤(dun)藥；有人(ren)表示質(zhi)疑，持觀望態度；有人(ren)則認為這是虛假信(xin)息，不可(ke)輕信(xin)。

針對網傳的“新冠吃藥順序”，就有專家表示，感染新冠病毒的患者通常會有十大癥狀中的一個或幾個，治療并沒有一個絕對、完整的吃藥順序，用藥講究精準化、個性化，所謂的“吃藥順序”不靠譜。需要注意的是，由于藥品存儲和保質期都有一定要求，大量、長期非理性“囤藥”是不可取的，還會造成浪費。我們應(ying)該按照實際需(xu)求，合理購(gou)買日(ri)常應(ying)急類藥物。

奧密克戎輕癥到底該如何應對？

感染了(le)奧(ao)密克(ke)戎輕(qing)癥(zheng)(zheng)通(tong)常會出(chu)現哪些癥(zheng)(zheng)狀？該如何(he)對癥(zheng)(zheng)處(chu)理(li)？……

近日，北京天壇(tan)醫(yi)院在官(guan)方(fang)微信號中發布(bu)文(wen)章。醫(yi)院藥學部的(de)藥師(shi)們針對輕癥(zheng)患者可能出現的(de)六大癥(zheng)狀分別給出了應對措(cuo)施和護理建(jian)議。

癥狀一：發熱 

當新冠(guan)病毒進攻(gong)人體(ti)的(de)時候，免(mian)疫(yi)系(xi)統積極運動起來(lai)，與病毒進行(xing)激烈的(de)廝殺(sha)，這(zhe)個階段新冠(guan)感染者可能(neng)會出現(xian)發熱(re)的(de)癥狀。

應對發熱小妙招：

臥床(chuang)休息：你體內的免疫系統正在與(yu)新(xin)冠病毒激(ji)烈廝殺，作為主人，你需要保證良好的休息，為沖鋒陷陣的前線“戰士”做好后(hou)方的支援。

多(duo)飲水：發(fa)燒的(de)時候需(xu)要(yao)多(duo)喝水，可以補(bu)充(chong)體(ti)(ti)內丟失的(de)水分(fen)，防止虛脫，而且(qie)有利(li)于(yu)通過(guo)代謝，幫(bang)助人體(ti)(ti)散熱；另(ling)外多(duo)喝水還能(neng)夠(gou)增加尿量(liang)，尿液可以幫(bang)助人體(ti)(ti)帶走(zou)體(ti)(ti)內的(de)毒素、病毒和細菌。

吃清淡、易(yi)消(xiao)(xiao)化(hua)的食物：發熱的時(shi)候大部分(fen)身體能(neng)量都(dou)用于(yu)和病毒(du)作戰(zhan)，這個時(shi)候就要盡量吃清淡易(yi)消(xiao)(xiao)化(hua)的食物，避免身體分(fen)出太多體力，讓(rang)消(xiao)(xiao)滅病毒(du)的戰(zhan)爭功(gong)虧一簣。

藥物治療：對(dui)于(yu)感染性發熱(re)(re)而(er)言，發熱(re)(re)本(ben)身是機(ji)體(ti)免疫系統清(qing)除(chu)感染源的(de)表(biao)現(xian)之一，除(chu)非高熱(re)(re)以及患者嚴重不適外，通常可(ke)不急于(yu)使用解熱(re)(re)藥等藥物。但對(dui)于(yu)高熱(re)(re)患者必須進行降溫處理，可(ke)選擇(ze)的(de)解熱(re)(re)藥有對(dui)乙酰(xian)氨基酚和布(bu)洛芬。

圖(tu)片(pian)來源：攝圖(tu)網-501579112

癥狀二：咳嗽

咳嗽是新冠(guan)感(gan)染患(huan)者另(ling)外一個常見的癥狀，多為干咳，是新冠(guan)病毒感(gan)染后肺組織受到(dao)損害(hai)、呼吸道受影(ying)響等原(yuan)因所致。

應對咳嗽小妙招：

輕(qing)度咳嗽不(bu)(bu)吃藥，心情良好抵(di)抗強：咳嗽對于病人來說本身也是(shi)(shi)一(yi)種反射，是(shi)(shi)最基本的(de)一(yi)種反應，可以通(tong)過咳嗽把呼吸(xi)道(dao)內的(de)病原體通(tong)過分泌物的(de)方式咳出來。如果咳嗽癥狀不(bu)(bu)是(shi)(shi)特別(bie)嚴(yan)重，不(bu)(bu)應該吃止咳藥。

重(zhong)度咳嗽(sou)影響大，止咳藥(yao)物來幫忙：若(ruo)咳嗽(sou)癥(zheng)狀非常嚴重(zhong)，有(you)出現呼吸困難的傾向(xiang)或(huo)影響到正常睡眠與休(xiu)息的時候，可(ke)以適當地服(fu)用止咳藥(yao)進行對癥(zheng)處理(li)，可(ke)選擇的藥(yao)物有(you)氫溴(xiu)酸(suan)(suan)右美沙芬片(pian)、右美沙芬愈創(chuang)甘油醚糖(tang)漿、鹽(yan)酸(suan)(suan)氨溴(xiu)索片(pian)、乙酰半(ban)胱氨酸(suan)(suan)泡騰片(pian)、連花清(qing)瘟顆粒(li)（膠囊(nang)）、宣(xuan)肺止嗽(sou)合劑、荊銀顆粒(li)、痰熱清(qing)膠囊(nang)等。

癥狀三：疲勞乏力

新冠肺炎屬于急性病，高(gao)熱、高(gao)消耗狀(zhuang)態往(wang)往(wang)是導致患者(zhe)全身疲勞乏(fa)力的(de)(de)(de)原因(yin)之一(yi)(yi)。疲勞乏(fa)力可(ke)能(neng)會(hui)影響患者(zhe)的(de)(de)(de)日常(chang)生活和工(gong)作，對患者(zhe)精神狀(zhuang)態也造(zao)成一(yi)(yi)定(ding)影響。但如果采取積極(ji)的(de)(de)(de)心態，根據自己的(de)(de)(de)身體情況和精力狀(zhuang)況，能(neng)夠(gou)在疲勞乏(fa)力的(de)(de)(de)狀(zhuang)態下(xia)把生活和工(gong)作中的(de)(de)(de)事情安排得妥妥當當。

應對疲勞乏(fa)力小妙(miao)招：

良好休(xiu)息：休(xiu)息可(ke)以緩(huan)解疲勞乏力(li)，也可(ke)以緩(huan)解焦慮情緒。

保持節奏：是一種在不加重癥狀(zhuang)的情況下幫助(zhu)你避(bi)免(mian)崩(beng)潰和管理活動(dong)的策略，制定(ding)計劃應該(gai)具有靈活性，避(bi)免(mian)“過(guo)度疲勞”，需要充分考慮自己(ji)的身體狀(zhuang)況，做力所能及的事情。

做好計劃：確定自己工作和生(sheng)活中需(xu)要優先(xian)完(wan)成的(de)事情，先(xian)用精力去(qu)完(wan)成重要的(de)事情，這樣可以(yi)減輕心理上的(de)負(fu)擔，不會因為疲勞乏力未完(wan)成相(xiang)應工作而感到(dao)懊惱，要知道不好的(de)情緒會影響身體恢復的(de)進(jin)度。

癥狀四：嗅覺或味覺減退

不少(shao)新冠病毒感染(ran)者出現了嗅覺(jue)(jue)或味(wei)覺(jue)(jue)減退(tui)的癥(zheng)狀，不要驚慌(huang)，這些癥(zheng)狀一般在治愈(yu)后會消失。對于出現了嗅覺(jue)(jue)或味(wei)覺(jue)(jue)減退(tui)的癥(zheng)狀的患者，有以下(xia)建議：

每天(tian)刷牙兩(liang)次，確保口(kou)腔衛生。

有條(tiao)件的可(ke)以按照世界衛(wei)生組織的建議進行嗅覺訓練，包括每天聞檸檬、玫瑰(gui)、丁香和桉(an)樹，一天兩(liang)次，每次20秒(miao)。

可以嘗試在食物中添加香(xiang)草(cao)和香(xiang)料，比如辣椒、檸檬汁等。但(dan)對于同時伴(ban)有腹瀉或平素胃腸道功能(neng)不(bu)良的(de)患(huan)者，建議(yi)謹慎使用(yong)。

癥狀五：腹瀉

感(gan)染(ran)新冠病(bing)毒(du)感(gan)染(ran)后，病(bing)毒(du)不(bu)僅會侵害肺(fei)部(bu)，還(huan)會影響消化(hua)系(xi)統，其(qi)中腹瀉是常見的消化(hua)系(xi)統癥狀。

應對腹瀉小妙招：

注意飲食：飲食清淡(dan)，不要(yao)吃重油(you)重鹽(yan)和對(dui)胃(wei)腸道刺激性大的食物。

多(duo)喝(he)水(shui)：腹瀉(xie)會導致大(da)量水(shui)分的丟失，因此(ci)腹瀉(xie)患者(zhe)應該多(duo)喝(he)水(shui)，及時(shi)補充(chong)丟失的水(shui)分。

癥狀嚴重患者可(ke)使用藥物(wu)緩解癥狀：蒙脫石(shi)散、藿香(xiang)正氣膠囊（或丸(wan)、水、口服(fu)液(ye)）。

癥狀六：咽痛和肌痛

嗓(sang)子干疼(teng)(teng)、肌(ji)肉(rou)酸(suan)痛(tong)(tong)等癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)也(ye)是(shi)新冠(guan)病毒感染患者的(de)常見癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)。疼(teng)(teng)痛(tong)(tong)會(hui)導致睡眠質量差，進一步加(jia)重(zhong)疲(pi)勞，壓力增大進而焦(jiao)慮和(he)抑郁的(de)風險也(ye)會(hui)增加(jia)。因此若新冠(guan)患者出現(xian)咽痛(tong)(tong)、肌(ji)痛(tong)(tong)或身體(ti)其他任何(he)部位的(de)疼(teng)(teng)痛(tong)(tong)的(de)時候(hou)，都(dou)不(bu)能掉(diao)以輕心(xin)，需(xu)要采取(qu)措施，把疼(teng)(teng)痛(tong)(tong)帶來的(de)影響控制(zhi)在最(zui)小化，建(jian)議如(ru)下：

轉移注意(yi)力，放松心情：聽放松的音樂或者冥想有助于緩(huan)解(jie)疼痛(tong)。

適度運動：溫和的運動有(you)助于釋放(fang)身體內部被稱之(zhi)為內啡肽的化學(xue)物(wu)質，有(you)助于緩(huan)解(jie)疼痛(tong)。

多喝水：可(ke)以(yi)有助(zhu)于(yu)咽痛的緩解。

藥(yao)物(wu)治療：對(dui)于關節、肌肉(rou)或(huo)者全身疼(teng)痛，可以服用(yong)對(dui)乙酰氨(an)基(ji)酚或(huo)布洛芬等非處方鎮痛藥(yao)進行治療。中藥(yao)疏風解毒膠囊和(he)六神丸也具有一(yi)定療效。

需要特(te)別提醒(xing)的是，在(zai)輕(qing)(qing)癥(zheng)患(huan)者身上，以(yi)上癥(zheng)狀可能單獨、兩個或者多(duo)個合并出現(xian)，但大(da)多(duo)癥(zheng)狀輕(qing)(qing)微(wei)，且具有一定自限性。因此，千萬不要自亂陣(zhen)腳(jiao)，反(fan)而應該沉著冷靜(jing)應對。

此外(wai)，患者用(yong)藥(yao)前須仔細閱(yue)讀說明書(shu)，避免重復、超量用(yong)藥(yao)。冬季是呼吸道疾病高發季節，可(ke)適當備藥(yao)，但自主用(yong)藥(yao)需(xu)謹(jin)慎(shen)，沒有(you)必要盲(mang)目跟風囤藥(yao)。如果出現病情加重，及時(shi)就醫。

每(mei)日經濟新聞綜合自央視(shi)新聞、央視(shi)網