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英國研究：三晚睡不好覺 焦慮抑郁壓力隨之上升

2017-11-05 21:11:19

【英國研究：三晚睡不好覺 焦慮抑郁壓力隨之上升】研究人員近日發現，只要三晚睡不好覺，大腦的正常運作就會收到干擾，焦慮、抑郁和壓力等都會隨之上升。這一實驗表明，失眠可以導致精神健康問題。牛津大學心理學教授弗里曼說，睡眠不足會干擾人的大腦，因為它會使人不斷地產生消極想法。（中國日報網）

責編 馬銳

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