每經編輯｜李(li)澤(ze)東    

1月5日，湖南邵陽縣發布“溫馨提示”，文中稱春節將至，倡導大家在疫情高流行期非必要不返鄉，避免跨地區探親、旅游，盡量減少出行。

目前，正值新冠病(bing)毒感染流行高(gao)峰和流感等呼吸道疾病(bing)高(gao)發季節，又適逢春節將至，人員流動(dong)加大，聚(ju)集性活動(dong)特(te)別是室內活動(dong)增多，可(ke)能(neng)進一(yi)步加大疫情傳播特(te)別是再次感染風險。為保(bao)障(zhang)全(quan)縣人民群(qun)眾(zhong)身體健康，預防重(zhong)癥的發生，縣疫情防控指揮(hui)部溫馨提示(shi)如下：

一、做好個人防護

每個人(ren)(ren)都是(shi)自己健康的第一責任人(ren)(ren)。正確佩戴口(kou)(kou)罩(zhao)，是(shi)降低感染(ran)(ran)風(feng)險(xian)、防(fang)(fang)止(zhi)疫情(qing)擴(kuo)散、降低交(jiao)叉感染(ran)(ran)的最有(you)效(xiao)措施之一。進入公(gong)(gong)共場(chang)所(suo)、人(ren)(ren)員密集的室外場(chang)所(suo)、乘坐公(gong)(gong)共交(jiao)通工具以(yi)及出現(xian)發熱、咳(ke)嗽、鼻咽不適等癥狀(zhuang)時，倡導全程(cheng)規范佩戴高防(fang)(fang)護(hu)口(kou)(kou)罩(zhao)。積極接(jie)(jie)種(zhong)(zhong)新冠(guan)疫苗，及時完成全程(cheng)接(jie)(jie)種(zhong)(zhong)和加強針接(jie)(jie)種(zhong)(zhong)，可以(yi)減低感染(ran)(ran)風(feng)險(xian)，特別是(shi)預防(fang)(fang)重癥和死(si)亡效(xiao)果非常顯(xian)著(zhu)，除既往接(jie)(jie)種(zhong)(zhong)疫苗過(guo)敏(min)、急性(xing)疾病發熱期(qi)、嚴重慢(man)性(xing)疾病急性(xing)發作期(qi)和生命終(zhong)末(mo)期(qi)，其他情(qing)況都可以(yi)到(dao)縣內公(gong)(gong)立(li)醫(yi)療機構接(jie)(jie)種(zhong)(zhong)，凡是(shi)行動(dong)不便(bian)的可以(yi)預約上(shang)門接(jie)(jie)種(zhong)(zhong)服(fu)務。

二、安全有序出行

春節將至，倡導大家在疫情高流行期非必要不返鄉，避免跨地區探親、旅游，盡量減少出行。返鄉(xiang)人員要做好個人健康監測(ce)，減(jian)少(shao)聚集性活動。嚴格限制居家(jia)治(zhi)療的(de)(de)新冠病毒感染者外出探親(qin)、旅游，出現發(fa)熱(re)、干咳、乏力、咽痛等(deng)癥(zheng)狀的(de)(de)人員在未排除感染風險前(qian)(qian)避(bi)(bi)免(mian)乘坐(zuo)(zuo)公共交(jiao)通(tong)工具、不前(qian)(qian)往人群聚集場所。65歲(sui)及以上老年人、嚴重基礎病患(huan)者等(deng)重癥(zheng)高(gao)風險人群盡量避(bi)(bi)免(mian)出行(xing)。優先選擇自駕出行(xing)，錯峰出行(xing)；乘坐(zuo)(zuo)公共交(jiao)通(tong)工具出行(xing)的(de)(de)，提前(qian)(qian)規劃好行(xing)程時(shi)間，戴高(gao)防護(hu)口(kou)罩(zhao)、盡可能減(jian)少(shao)和他人近距離接觸(chu)，并(bing)避(bi)(bi)免(mian)在候車室等(deng)人員密集場所長時(shi)間停留。

三、減少聚集聚會

非(fei)必要(yao)不(bu)聚集(ji)，非(fei)必要(yao)不(bu)聚會。嚴控廟會、大(da)型文(wen)藝演出(chu)、展(zhan)銷等(deng)活(huo)(huo)動(dong)，簡化紅(hong)白(bai)喜事活(huo)(huo)動(dong)，減(jian)少(shao)農村集(ji)市(shi)規(gui)模(mo)和頻次，盡量不(bu)舉辦、不(bu)參加大(da)規(gui)模(mo)聚集(ji)性活(huo)(huo)動(dong)，減(jian)少(shao)親朋聚餐(can)聚會人數，縮短聚餐(can)時(shi)間。

四、注意個人衛生

堅持勤(qin)洗手、多通風(feng)、常(chang)消(xiao)毒(du)，少聚集、一米線(xian)、吃熟食、用公筷等(deng)良(liang)好的衛(wei)生習慣(guan)。不隨地吐痰，咳嗽、打噴嚏時注意遮擋。提倡使用手機點餐、付款，外賣、快遞選擇(ze)無接觸配送。同時，保持規律作息、鍛煉身體(ti)、多喝水、健康(kang)飲(yin)食、良(liang)好心(xin)態等(deng)健康(kang)生活方式。

五、強化重點機構和人群疫情防控

疫情嚴重時(shi)(shi)，養老社(she)會福利、監所等機構(gou)(gou)應采(cai)取封閉管(guan)理。學(xue)校、大型企業應做(zuo)好人員健(jian)(jian)康(kang)監測，發生(sheng)疫情后及時(shi)(shi)減少(shao)人際接觸等。孕產婦、孤寡(gua)老人、留守兒童、65歲以(yi)上老年人群特別(bie)是有基(ji)礎性(xing)疾病的(de)老年人群，要主動配合基(ji)層醫療機構(gou)(gou)建立健(jian)(jian)康(kang)檔案，熟記自己的(de)健(jian)(jian)康(kang)服(fu)務(wu)團隊，接受分級健(jian)(jian)康(kang)服(fu)務(wu)。

六、加強健康監測

密(mi)切關注自身及家(jia)人(ren)健(jian)康(kang)狀況，若出現發熱(re)、干咳、乏力、咽(yan)痛等(deng)(deng)癥狀，或者核酸/抗原檢測陽性(xing)，不必(bi)恐慌，做好(hao)個(ge)人(ren)防護，減少與家(jia)人(ren)近(jin)距離接觸(chu)。倡導居家(jia)治療(liao)，科學開展(zhan)分(fen)級診(zhen)療(liao)，非(fei)必(bi)要不住(zhu)院。居家(jia)人(ren)員要通過電話(hua)視頻、微信(xin)等(deng)(deng)向屬地醫療(liao)機構尋求(qiu)用(yong)藥和健(jian)康(kang)指導。時刻做好(hao)自我健(jian)康(kang)監測，特(te)別是有基(ji)礎性(xing)疾病、免(mian)疫功能(neng)低(di)下的老年人(ren)群，若癥狀加重，如基(ji)礎疾病加重、高熱(re)不退、呼吸困難等(deng)(deng)，應立即做好(hao)個(ge)人(ren)防護后及時就(jiu)診(zhen)。康(kang)復期(qi)運動要循序(xu)漸進(jin)，避免(mian)長(chang)途出行、熬夜加班(ban)等(deng)(deng)導致(zhi)過度(du)勞(lao)累，防止病情反復。

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